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人・チーム

自己認識

Self-awareness

読み:じこにんしき

自分の感情、価値観、得意不得意や行動の傾向を認識することです。

まず意味をつかむ

自分はどんな場面で焦るか、何を優先しやすいかを知り、判断や人への接し方を振り返ります。

仕事でどう使うか

会議後に自分の発言と反応を見直し、周囲から具体的なフィードバックを得ます。得意な進め方に偏っていないか、異なる視点を確認します。

判断を一段深める

内省だけでは認識の偏りを修正できない場合があります。自己評価と他者の観察を組み合わせ、人格の良し悪しではなく、変えられる行動として扱うことが重要です。

IN PRACTICE

具体例で考える

PMが自分は沈黙を賛成と受け取りがちだと気づき、次の会議では決定前に各担当の懸念を文書でも確認します。

理解を助けるための架空の例です。
自分の傾向を確かめる
実際の発言と反応
他者からの観察
次に変える行動

本文の考え方を整理した独自の簡略図です。要素の配置は重要度の順位を示しません。

ここは誤解しやすい

自分を詳しく説明できることが、そのまま正確な自己理解を意味するわけではありません。

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